ANTICONCEPCIONAL ENGORDA?

    Um dos maiores mitos acerca do uso da pílula é em relação a um suposto ganho de peso que as mulheres apresentam após iniciarem o anticoncepcional. Infelizmente, queixas de ganho de peso talvez sejam o principal motivo para o abandono das pílulas.

    Mas, afinal, a pílula anticoncepcional realmente engorda ou isso é apenas uma percepção errada sem embasamento científico? A resposta curta e grossa é: não, não há evidências de que pílula anticoncepcional engorde.

    Não existe comprovação científica de que a toma regular da pílula anticoncepcional, como Diane 35 e Yasmin possa engordar, mas está comprovado que a pílula favorece a retenção de líquidos e isto pode levar a um ligeiro aumento de peso em algumas mulheres. A retenção de líquidos pode deixar a mulher mais inchada e com maior propensão para ter celulite e a melhor forma de combater este efeito da pílula é praticar exercícios regularmente.

    Contra o inchaço provocado pelas injeções é recomendado fazer 1 hora de exercícios, pelo menos 5 vezes por semana. Bons exemplos são: Body pump e a corrida.

    Outra possibilidade é fazer sessões de drenagem linfática ou pressoterapia 1 vez por semana e adotar uma alimentação saudável, com poucas gorduras e açúcar, e investir nos alimentos diuréticos que eliminam os líquidos em excesso e porque eles tem vitamina C, que diminuem os 'vasinhos' nas pernas que também são comuns em quem tomam anticoncepcional. 

FONTES: https://www.mdsaude.com/2013/09/anticoncepcional-engorda.html

               https://www.tuasaude.com/anticoncepcional-engorda/